第10章 修炼指南第1/2段
基本上来说，只要修炼资源管够，就算是条狗也能在心脏内壁上产生灵膜。但要想从准修士成为真正的修士，就要看不同人的造化了。
准修士只是心脏中出现了灵膜，而真正的修士，则是可以主动的调动灵膜中的灵气！
想要调动灵膜中的灵气，修士就必须进行精神层面的锻炼，让自己获得“动心”的能力。具体来说，是修士通过精神层面的锻炼，让自己拥有自如控制心跳的能力。只有在一秒内让心跳频率从平常心跳频率瞬间提升一倍的心跳频率，才有可能利用强烈的心跳变化影响心脏内壁的灵膜，使之在剧烈的心跳变化中释放其中蕴含的灵气。而准修士，则只能在突然遭遇生死危机的时候才能爆发出心脏灵膜中储存的灵气。
只有获得“动心”能力后，修士才能进行下一步的修炼。如果只是在生死关头才能激发灵膜中的灵气，平日里咋修炼法术？
不止如此，锻炼过精神的修士还拥有控制体内灵气的能力。通过控制血管内流动的灵气，修士可以用意念将其汇聚到手心，并通过五根手指尖端的毛细血管渗透出皮肤表面。
对于初入门的修士而言，想要施展法术需要依靠特殊的阵盘。这个阶段的修士要做的，是将体内的灵气通过手指的触摸注入到预先刻录好法阵的阵盘中，激活阵盘中的法阵。唯有如此，初入门的修士才能在短时间内释放法术。
当然，在修炼的时候，修士会选择用自己的双手手指在空气中快速的绘制灵气法阵，以求在最短的时间内绘制出所需的灵气法阵。
通过手指的牵引，外加精神的引导，新手修士可以做到勉勉强强的手动施展法术，只不过释放速度比较缓慢，基本上不可能用来战斗。
等修士的精神在不停的施法和冥想中变得足够强韧后，修士就可以做到用精神将灵气调动到手心、胸前、额前等至少两处的皮肤表面，单纯用精神就可以引导灵气快速绘制法阵达成施法效果。只有修士到了可以单纯使用精神引导灵气，就可以快速施法的阶段，修士才算是度过了修士新手期，成为了真正的一阶修士。
从动心到成为真正一阶修士的过程中，因为修士心脏内壁灵膜中的灵力频繁的消耗和补充，导致灵膜的厚度不断加厚，其结构也不断发生变化。这些变化会让灵膜能够储存更多的灵力，拥有更快的释放灵气的速度，并且极大的强化修士心脏的抗压能力。
伴随着修士心跳频率上限的不断提升，修士心脏的泵血能力也在不断加强，修士身体各处血管也会因为外溢的灵气得到滋养和加强。高血压带来的更快的血液循环速度，则会加快修士的新陈代谢速度，让修士身体各处器官组织获得更多的营养，更快的排泄处代谢过程产生的废料，潜移默化的强化着修士的身体。
如今，左哲麾下的一众克隆人都已经成为了真正的一阶修士。只有何胥因为尸体放久了，克隆的时间有点晚，导致心脏内壁灵膜的灵气逸散的厉害。
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