第三十九章 柳爷的智慧第2/2段

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  两人乘坐的是后世马车赶马的那个地方,位置也比较宽敞,感冒的前面有个模板,以免马跑得时候把泥巴等物踢到后面人身上,啸亭没有坐下,就依靠在了这块模板上面。

  “我起来之后先活动关节,在尽量大的往关节的外侧、内侧进行圆圈的转动,这样大概活动个十分钟。”啸亭说着,并且手上做着活动腕部的运动,他这个位置挡不住柳爷赶车,柳爷视线稍微的低下一些也能够看到他的动作。

  “你说十分钟,你们村子上面有时间了?”柳爷诧异的问道。

  “早上虎哥站桩的时候告诉我点一根香大概是一个小时,一个小时是六十分钟,一分钟是60秒,一天是二十四个小时。我就记住了,但是我不知道的是,每天的第一个小时是什么时候开始的,所以我也不知道现在的时间,但是我大概能够知道一段时间是多久。”啸亭说着,太过信任柳爷,不知不觉的说了一些不该说的话。

  “哦,行呢,我还以为你们村子就这么点人就进化出来时间刻度了呢。你继续。”

  “关节活动完以后,我会打上几遍拳,说是拳其实就是让身体进行拉伸,前面活动关节没有活动肌肉,打拳就是活动肌肉,就像这样,没有用很大的力气,但是把身体都舒展开来。”由于空间有限,啸亭做了一个扩胸运动和伸展运动。

  “这些都完了以后,我会进行蹲起、扎马。。。扎步子、小物体锻炼等。”说着啸亭做了个深蹲、扎了个马步,然后拿了一个小的重物随手开始做运动起来。

  “你这些做的很熟练啊,扎马步的平衡很难的,而且对你腹部也就是肚子的要求很高,而且你的脚步很稳当,但是你说你锻炼不久,应该是你说的怕损伤你的身体吧。”

  “是的。”啸亭演示完了就回到了柳爷一边挨着坐了下来。

  “你这一套最起码练了有几年了,你的这些动作已经做到了最大限度的开发,而且你的手指很灵活啊。”柳爷用眼神示意着啸亭的手。

  “柳爷,您是怎么看出来的。”啸亭自认为自己没有漏出破绽。

  “你刚才演示重物的时候,是用手指直接勾过来的,这些重物重量并不是特别大,但是对你而言不锻炼的话还是有些重量的,你却用食指勾住边缘,然后用指尖的力量掌握到手中,这不是一般人能够做到的,手指在一瞬间把握住了重物的重心,指尖也有力量带动重物过来,在中间还会卸力,这些可不是一下就能做到的,必须是熟能生巧。”柳爷得意的看着啸亭说着。

  “柳爷果然厉害,我的确对手指进行了锻炼。我发现手指锻炼是最难的,越是难办到的事情我越要去碰,随着越来越锻炼,我发现手指越锻炼我的想法更多了起来,所以我就越来越刻苦的锻炼,手指的锻炼可能比其他还要勤奋一些。”啸亭说道,这时候啸亭背后有汗沁了出来,他装作是锻炼热的拉着领口扇了扇,以掩饰自己。

  “你不用装了,在我跟前不要藏着掖着,人老了的好处就是看的比人多,经历也比别人多。”柳爷似笑非笑的看着啸亭说道。 本章节已阅读完毕(请点击下一章继续阅读!)

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