第二十章 钟毅博的努力第1/2段

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  钟毅博没有回仙白为他准备的房间,而是在仙白的训练室熬了一晚上。他处于一种极其兴奋的状态中,拿到邵秋山这几天的训练录像之后,便马上看了起来,一边看一边做笔记,直至第二天清晨。

  邵秋山吃过早饭之后来到训练室,看到了钟毅博还扑在那几台电脑屏幕上,眼珠子上全是血丝,眼睫毛上挂着眼屎,鼻头油油的。他静悄悄地站在钟毅博的身后,钟毅博没有发现他的存在,仍然盯着屏幕,就好像俯在草中的豹子,观察着自己的猎物。邵秋山看了看他面前的笔记本,页面上的笔迹散乱而潦草,只是写着一些片段和数据:

  需要避免:无意义停滞状态(占时10%左右),无意义运动状态(占时20%甚至更多)

  急需:战略性,自信

  可增加:对关节的攻击,以及一切干净利落的攻击→力量(急需!)→增加关键动作的速度,降低其他动作的速度→体力指数分配→需要先增重,再略微减重

  ……

  “呼,差不多了……”钟毅博在椅子上伸了个懒腰,转头发现了邵秋山。非常不合逻辑地,他不再紧张与惊慌,反而将胳膊伸得更舒服了些,冲邵秋山幸福而绵软地一笑,就好像高中同桌两年后的同学或相熟的家人一般。“来了?”他说。

  就在这一瞬间,邵秋山明白了一件事:钟毅博是天生的教练。不管他能不能做好自己的教练,但十几年的沉寂,把他的能力和天赋压榨到了极致。他就像一个火药桶,而邵秋山自己就是那个起爆他的火星子。

  “晚上吃东西了吗?”邵秋山语气平淡地问。

  钟毅博摇了摇头。

  “我去餐厅给你带点?”

  “不用。我现在给你写一个粗略的训练方案,写完后你跟仙白看,我去吃饭,然后小睡一会儿。”

  “嗯。”

  钟毅博马上回过头,在自己的笔记本上写了起来。邵秋山在训练室开始热身,准备进行一些基础训练。

  一会儿之后,坐了半晚上动车的刘思远到了,仙白直接把他接到了这里。他比第一次到这里的Lucy都激动,行李都没放,就跑到了训练室,又是跟邵秋山拥抱,又是跟钟毅博握手。

  “邵哥!你终于有教练了!咱们团队终于要建起来了!”他瞪着眼睛,笑着对邵秋山喊道。

  “嗯,团队。我写完了,你们看一下。”钟毅博写了个纸条,递给了邵秋山。

  邵秋山一边忍受着钟毅博的那手烂字,一边把仙白叫过来,两人一起看着这字数虽少但却涵盖了许多工作的方案,连刘思远也想凑热闹,也从后面伸了脑袋过来。

  “我简单说一下。”钟毅博说。

  “现在我们是与时间赛跑,必须在报名之前把该补的补上,该改的改过来,改提高的提高。要补的,力量,身体状态,这个非常重要,没有捷径,只能做各种基础训练。要改的是作战方式,首先,我认为邵秋山过去的许多技术,现在还可以用,而且是必须用,还要用好,比如踹膝踹踝,打击肘窝、侧颈、腋下,这是自然流的特点和风格,我们一定要发扬出来。”

  仙白点了点头,邵秋山则握着下巴,低头沉思着。

  “要改掉的,我说过一个,改架子,但我现在反而觉得,这个不重要了,因为自然流的去习惯动作实在太强了,所以邵秋山根本不用花费时间去调整。我只要告诉他,高重心占时长一点,他自然就能马上应用到比赛上。另外,很多东西都要从数据上调整,比如传统搏击的打法,一般的拳腿,还有试探拳,我建议直接改成占比为零,就不打。你有自然流这么厉害的打法,你就等对方打你就好了,对方出拳你就打肘窝,对方出腿你就踹膝,这不是你们自然流最厉害的地方吗?把对方的武器做软肋,揪住失误疯狂打,直到对方的武器废掉。”

  仙白已经不看那张纸条了,而是高高抬着头,眼里闪着精光。

  “自然流不拘泥,对,我们要杀对方措手不及,但你不能拘泥于不拘泥!你一定要知道,你可以打杀流的杀招,但练那个花的时间还不如练你自己自然流呢;你也可以去做手术改造身体,炼体流,但你肯定不愿意,因为你要继承你师父的遗志;你还可以练仙白先生的数据流,虽然我真的觉得这样是最好的训练方式,但你肯定还是想要靠你自己打出来,靠你师父的智慧,靠你自己的智慧打出来!所以,什么杀招,什么其他乱七八糟的招,全扔掉吧!就集中练好你自然流最厉害的招式,还记得你在英语国家的外号吗?The season after the next,后年见(见文后注)。我们这次不管入不入围,一定要把自然流的杀气打出来!”

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