初识针灸第2/3段
可能是当到青岛有点水土不服，腹痛拉肚子，一起来实习一个同学看到了，这个同学之前跟他师父学过一点针灸，跟我说可以扎针灸，一针就好不疼，我从来没有挨过针灸，很怕疼他给我做了很久思想我才准备让他给我针一下，他拿出一包一次性银针，取出一根小细管比针灸针粗一点比针灸针短一小节，把针灸针放进去对准我腿部大概在膝盖下方那块，用手一按细管漏出的针灸头，针就扎进去了，很迅速确实不疼。我像个土老帽一样第一次见这种操作，之前都是见医生直接拿手给人扎，这种操作新手可以拿来用，挺方便而且定位准确，扎进针后感觉这块胀麻，我问他怎么回事，他说这是得气，在针刺穴位后，经过手法操作或较长时间的留针，使病人出现酸、麻、胀、重等感觉；行针者则觉得针下沉紧；称为得气。这种针感产生的程度及其持续时间的长短，往往和疗效有密切的关系。
实际是经络的气血集中在被针灸的穴位处的一种表现。气血在经络中运行，通常按照五十营的方式进行，也就是气血的高潮28分钟出现一次，其他时间处于低潮。当患病的时候则可能在某些经络中打乱这种运行规律，或使气血运行量减少。通过针灸的方法使穴位得到振奋，发挥自我改善功能，使气血向穴位处集聚，穴位出现明显调动和调整经络中的气血运行的能力，这时穴位就处于得气状态。所以得气首先是穴位的振奋。穴位要达到振奋状态，就得有气血的集聚，有了气血的集聚，穴位的感觉和活动能力就会增强。得气一词见于《灵枢·小针解》。它是气至的继续，是守气的依据。
我的肚子很快就不疼了，腹泻也减轻很多，当时我对穴位并没有了解很多，看起来这个穴位像是我之前偶然看到的足三里穴，问他是不是足三里，这个穴位毕竟也是十大养生保健穴之一，得到肯定答复，通过这次才知道针灸的疗效可以那么好而且见效快。
在我以后的运用中只要是跟消化系统有关系的基本都会首选此穴。
足三里穴:属足阳明胃经之合穴，胃腑之下合穴
主治:《针灸大成》
主胃中寒，心腹胀满，肠鸣，脏气虚惫，真气不足，腹痛食不下，大便不通，心闷不已，卒心痛，腹有逆气上攻，腰痛不得俯仰，小肠气，水气蛊毒，鬼击，痃癖，四肢满，膝胻酸痛，目不明，产妇血晕。
秦承祖云：诸病皆治。华佗云：主五劳羸瘦，七伤虚乏，胸中瘀血，乳痈。《千金翼》云：主腹中寒胀满，肠中雷鸣，气上冲胸，喘不能久立，腹痛，胸腹中瘀血，小肠胀皮肿，阴气不足，小腹坚，伤寒热不已，热病汗不出，喜呕口苦，壮热，身反折，口噤鼓颔，肿痛不可回顾。口噼，乳肿，喉痹不能言，胃气不足，久泄利，食不化，胁下支满，不能久立，膝痿寒热，中消谷苦饥，腹热身烦，狂言，乳痈，喜噫，恶闻食臭，狂歌妄笑，恐怒大骂，霍乱，遗尿，失气，阳厥，凄凄恶寒，头眩，小便不利，喜哕，脚气。《外台秘要》云：人年三十已上，若不灸三里，令人气上冲目。东垣曰：饮食失节及劳役形质，阴火乘于坤土之中，致谷气、荣气、清气、胃气、元气不得上升，滋于六腑之阳气，是五阳之气，先绝于外。外者天也，下流入于坤土阴火之中，皆由喜怒悲忧恐为五贼所伤，而后胃气不行，劳役饮食不节，继之则元气乃伤；当于三里穴中，推而扬之，以伸元气。又曰：气在于肠胃者，取之足太阴、阳明，不下者取之三里。又曰：气逆霍乱者取三里，气下乃止，不下复治。又曰：胃脘当心而痛，上支两胁，膈噎不通，饮食不下，取三里以补之。
快速取穴:1.坐位屈膝。先确定犊鼻穴的位置，自犊鼻直下4横指，按压有酸胀感处即为此穴。
2.站位，弯腰。用同侧手张开虎口围住髌骨上外缘，余4指向下，中指尖所指处即为此穴。
十大保健穴附于此处:
一.足三里（上面有）
二.关元穴
功能：一是培根固元，二是培肾壮阳，补肾壮阳，调经固冲，清热利湿，此穴有培肾固本，调气回阳，主生殖，主元气，腹泻也减轻很多，当时我对穴位并没有了解很多，看起来这个穴位像是我之前偶然看到的足三里穴，问他是不是足三里，这个穴位毕竟也是十大养生保健穴之一，得到肯定答复，通过这次才知道针灸的疗效可以那么好而且见效快。
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