第九章 探寻锻体圆满之法（大章）第2/4段
看到这里，陆舟有些惊讶，他以为这本书会在练气士的发展上大费笔墨。但没想到竟然只有寥寥几语，便说完了一个时代。
所以他虽然没有看见具体的修炼之法，但这让陆舟有些相信这是一本修炼相关的书了，而这本书也接着写道：
“时过五千年，人们发现又一丹田，上丹田——泥丸宫。其创始之人相信意志与心念，亦是人之精华，自然能结精华之丹。”
“故有人修泥丸丹，称修魂师。他们亦带领过一个时代，时为五千年前，上古时代。”
“修魂师若想修为精深，需去深山炼心顿悟，不问世事。故而往往行踪隐秘，凡界少有记载，远不如随皇朝争霸之练气士。”
“若修到深处，需抛弃肉身，修魂师称之为蝉蜕。”
“蝉蜕之后，修魂师修为则定，分为三等：天仙地仙尸解仙。其中最弱的尸解仙亦有元婴修为，且仅靠魂体之能，遨游天地不在话下。”
“但修魂师生性孤僻，遂生弊病，修魂师之传承极难，极看机缘。”
“若无机缘，修魂师寿尽或者遇劫身死，则传承立断。故，修魂师虽曾在上古时代大放异彩，但终究只是昙花一现，弊端甚多。”
在这里，书里又提到了一个丹田，按如今时代的话说，就是藏神之所泥丸。
这又让陆舟想到系统说的又一圆满方法，体神圆满。陆舟觉得自己有些摸清楚了锻体期境界圆满的思路，想来是跟人体三丹田有关。
人体有三大丹田，分为上中下，上者曰泥丸，中者曰黄庭，下者曰气海。分别对应着藏神之所，藏气之所，藏精之所。
现今修士的修炼方法虽然是以下丹田为主，不过却不代表其余丹田就不用了。锻体功法的本质，其实就是在利用中丹田。
寻常之人，只是单纯锻炼，他们需要数年时间才能达到锻体中期的水平。不仅五脏六腑仍然薄弱，而且他们获得的力量犹如逆水行舟不进则退，一旦锻炼松懈，生物的本能就会很快把多余的肌肉分解。
而锻体修士又是如何在不到一年时间，就能获得远超常人的力量，还不用担心力量消退？这就涉及到精气淬体来。
所有锻体功法都是利用黄庭的呼吸法，黄庭乃藏气之所，藏的是人气。锻体修士运行锻体功法时，以独特的呼吸将身体里的精血通过黄庭，把精血与人气相融，转化为精气。
精气增加了，锻体起来自然事半功倍。而且这些精气平常不用时，都会存在藏精之所——气海中，自然也不用担心力量消退。
这才是锻体功法的本质。
想到这里，陆舟又有些疑惑了。
如果说体气圆满与体神圆满，需要用到黄庭与泥丸这两处丹田，那这真体圆满又是何物？
用下丹田？那是不可能的。
因为一旦用到下丹田，那就不是锻体期，而是练气期了。
而在这时，系统忽然问道：
“你可找到圆满之法了吗？”
陆舟哼了一声，反问系统：
“你不是不想告诉我圆满之法吗，我已经有了眉目，用不到你了。”
而这时系统以一种颇为诱惑的语气说道：“其实还有一种方法，能让我把所有三种圆满之法告诉给你。”
陆舟眼角一挑，道：
“什么方法，你说就是。”
然后系统就扔下这么一句：
“那就是你可以三种圆满之法一起练，如果都成了就是化境圆满。而如果你要求的是化境圆满，我就自然会把三种方法都告诉你了。”
这话听的陆舟是一阵无语，本来达成一种圆满都不知需要多少时日，系统竟然让他把三种都达成。有那功夫，他怕是都筑基了吧？
他本要直接张口拒绝，但想到系统刚才那种诱惑的语气，便眼珠一转道：
“系统啊，我想你也知道，就算在锻体期耗再久时间常人的力量，还不用担心力量消退？这就涉及到精气淬体来。
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