健康环节(介绍乌梅和麦冬)第1/1段

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  乌梅的味道是酸、涩,其性平,就是不属于温性也不属于凉性的中性食品。归经归肝、脾、肺、大肠经,也就是乌梅作用于我们的肝,脾,肺和大肠经络。功效有敛肺(有止咳的作用),涩肠(有止泻的作用),生津(有止渴的作用),安蛔(有消除肚子中蛔虫的作用)。主治用于肺虚久咳,久泻久痢,虚热消渴,蛔厥呕吐腹痛。

  乌梅在生活中比较常见,也是平常比较吃的食品,乌梅中的成分又苹果酸,柠檬酸,琥珀酸,维生素C等。

  乌梅虽好,但是(禁忌)

  不宜多食久食哦!!(6---12克)

  麦冬的味道是甘,微苦,其性微寒。归心、肺、胃经。可以养阴生津,润肺止咳,用于肺胃阴虚之津少口渴、干咳咯血;心阴不足之心悸易惊及热病后期热伤津液等证。注意事项,脾胃虚寒泄泻,胃有痰饮湿浊及暴感风寒咳嗽者均忌服。

  现代药理研究也表明,麦冬主要含沿阶草苷、甾体皂苷、生物碱、谷甾醇、葡萄糖、氨基酸、维生素等,具有抗疲劳、清除自由基、提高细胞免疫功能以及降血糖的作用。另外,麦冬有镇静、催眠、抗心肌缺血、抗心律失常、抗肿瘤等作用,尤其对增进老年人健康具有多方面功效。

  此外,麦冬还有促进胰岛细胞功能恢复、增加肝糖原、降低血糖的作用,是糖友处方中的常用品。麦冬可代茶饮。取适量麦冬,开水浸泡,每天多服几次,能有效缓解口干渴的症状。部分糖尿病患者气阴两虚,因此饮用麦冬水时,可搭配一点党参,更能起到补气的作用。

  麦冬不宜长期服用,尤其在没有医生指导的情况下,否则可能生痰生湿,适得其反。另外,麦冬并非人人适合,脾胃虚寒、感冒的人,最好不要随便食用麦冬,否则会加重病情。

  中药介绍完毕,一定要咨询医生哦!! 本章节已阅读完毕(请点击下一章继续阅读!)

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