第九章 炼体第1/4段
第二天，吴刚联系上嘉莉，众人带上满车采购好的物资，赶回矿场。当然，嘉莉的师父月姨并没有与他们同乘，她不愿意暴露在常人面前，她与嘉莉约定好会面时间，就独自出发了。
兽车颠簸了两个时辰，嘉莉他们终于回到了矿场。吴刚刚进入营地，就有人迎了上去，向他通告了这两天发生的事情，吴刚听到矿区遭受狼群突袭先是大惊，后来听到应对得当，无人牺牲顿时松了口气。
他大声道：“张三这小子看着默不作声的，居然还有这样的胆量和实力，没白救他！快告诉我，他现在在哪里？我去看看他！你们几个，去把车上的东西先卸下来！”
那人回道：“刚刚好像看到他回了帐篷，想是在休息了！”
嘉莉在一旁也听到张三斩狼受伤的消息，也有点担心，故而和吴刚一同往张三的帐篷走去。
这吴刚大大咧咧，急急燥燥的，在帐篷外就开始大呼小叫道：“张三兄弟在不在帐篷？”
张三刚刚结束了上午的训练，正好在帐篷中调息。他今天第一天跟肖权休息武道，天微亮就准时赶往营地约定地点，肖权却已经等在那里。
他赶忙过去抱歉道：“不好意思，肖大人，我来晚了一些，累你在这等我！”
肖权笑了笑道：“无妨，你并没有迟到，不需要致歉。你的伤怎么样？”
张三甩了甩肩膀答道：“多谢肖大人关心，已经无碍了。”
笑道道：“那好，在训练开始前，我需要说明，我所学，皆来源于军队，所以我的训练方式也会与军队相同，在军队中，新兵只能听从命令，不能有异议。布置下去的任务，也必须按时按量完成，不然就要接受严厉的惩罚。所以，你的训练过程将会非常辛苦，如果你现在想要停止，还来得及，否则，可不允许中途退出！”说完盯着张三的表情。
张三心中早有准备，当年也曾当过两年兵，他当然知道，部队里面的生活非常艰苦，但他却很喜欢那种充实的生活，每天都在提升自我，战胜自我。他正色道：“肖大人只管高标准要求我，我一定不会半途而废的！”
肖权点了点头道：“好！在教你拳法和刀法之前，你需要先进行一段时间的体能训练。全方位提升你的力量、速度、反应、耐力等。今天的你有三项任务需要完成，第一，从这里往东方向跑五公里，三个来回，时间半个时辰！先热身，准备好了就开始！”
张三赶忙热身，没想到第一天第一个任务就这么有挑战性。三十公里的距离却只有半个时辰，这在他冰封以前的时代，基本不敢想的。不过现在他的身体素质也远超当时的水准了，不管如何，先跑再说。
肖权是和张三一同跑的，前一个来回，张三还能保持和肖权同步，第二个来回，他就已经被肖权甩到老远了，跑完二十五公里之后，他已经看不见肖权的身影，他知道，肖权的位置就是达标线。现在，必须突破自己才能提升，一股狠劲从心底升起，张三强迫自己忘记又酸又累的感觉，还有感觉快要爆炸的肺部，强提精神往营地方向冲去。这是一股清凉的感觉从他的丹田散往四肢，他发现自己又进入了那种玄妙的空灵状态，全身的肌肤都在贪婪的呼吸着空气中的灵能，他的全身似乎又再次充满了力量，速度也一下提升了起来。张三满头大汗，全身早已经被汗水打湿，然而突破之后的快感却让他想要放声大笑。
在终点前张三终于赶上了前方的肖权，并先一步抵达终点。他躺在地上放声大笑，从来没有感觉到如此的舒畅。
肖权看着地上的张三，目中多了一种赞赏。他发现低估了张三的体能，虽然半个时辰三十公里对于他来说，并不算什么，但是对于一个初次训练的新手来说能够完成就很不错，而像张三这样能按时完成的，他在部队中从来没有看到过。这个年轻人身上，有成为强者的潜质。
休息半个时辰之后，开始第二项训练，负重训练。张三需要双手各提一个五十斤的石锁，脚上再绑上三十斤的负重绕圈行走半个时辰，随后还有反应力训练，肖权早就圈定了一片林地，他在这片林地中设置了非常多的陷阱，当然并不是致命的，只不过一旦被陷阱击中，身上就会留下白色的粉尘，还有各种淤青。
所以当张三终于熬过了一个上午的提精神往营地方向冲去。这是一股清凉的感觉从他的丹田散往四肢，他发现自己又进入了那种玄妙的空灵状态，全身的肌肤都在贪婪的呼吸着空气中的灵能，他的全身似乎又再次充满了力量，速度也一下提升了起来。张三满头大汗，全身早已经被汗水打湿，然而突破之后的快感却让他想要放声大笑。
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