第二十六章 练法第1/2段
当陈宇琼心烦意乱地给自己找台阶时，吕真率已经独自一个人来到大佛寺后山，此时正直七月，一年中最热的几个月，又是大中午，整个大佛寺都看不到几个人，更别提后山了。
这次和前一次不同，吕真率没有在放生池游泳，也没有天马行空般肆意打拳，反而蹲在一棵大树下，扎着马步，目光想像登高望远一般望着远方。
他的马步和正常的马步有一丝不同。
只见他身体轻微地一起一伏，就好像微风吹水波翻浪一样，起伏的幅度不大，就是脚指一寸的距离。但这一起一伏，吕真率始终把这一寸距离的劲蹲精确了。
蹲时劲先到脚掌，起的时候，脚底五指像鸡爪一样死死抠在地上，五个脚指一抠，牵动了小腿的骨头和肌肉，膝盖自然挺起来，膝盖一挺，大腿一绷紧，提腰，收腹。这就是起劲。
伏下的劲，脚掌和鸭和鹅一样，脚蹼，五指松开。膝盖一松，大腿松，腰坐，腹鼓。
就在这轻微的起伏之间，不停地转换全身的重心，这样不使重心老落在一个地方，造成身体损伤。
这样蹲了十几分钟，吕真率身体就不由自主地颤抖起来，再过几分钟，”啪“得一声摔在地上。
”起伏蹲身若奔马，凌空虚顶形神开……真够劲……“吕真率苦笑一声，擦了擦额头的汗水，腿肚子抖个不停。
这是国术的练法，与那天吕真率打了半小时的打法不可同日而语。
武术有三种形式，一种是打法，一种是练法，还有一种是表演。别看打太极拳的，慢悠悠行云流水，那都是表演，连练法都不是，真正的太极打法，已经很少有人会了。
就拿太极拳说，看起来柔柔的，讲究四两拨千斤，其实只是表面。太极的打法是最为刚猛的，这个刚猛的劲，要从‘捶’字上去找，你看，太极的架子，‘搬拦捶’‘撇身捶’……
古代大将，使锤的都是猛人，看隋唐演义第一条好汉李元霸，两把大锤打遍天下。太极前辈创拳的时候，借了小说的威风，自然要把最刚猛的劲命名为‘捶’。
当年八卦名家程庭华说，八卦掌练时如推山，打人如抡鞭。形意大师尚云祥说，练的用劲不用力，打的时候用力少用劲，都是说打法和练法的区别。
别看那天吕真率打得拳拳出风，实际上是没多少力的。对付像黄毛那样的一般人还好，一旦碰上那些受过抗击打训练的拳击大师，UFC选手，如果不是命中要害，基本不会有多少伤害。这就是因为缺少练法，打法就是无源之水，无本之木。
在李连杰饰演的霍元甲中，他曾说过一句话”这二十年的功力你挡得住吗？“，什么是二十年功力，这就是练法练出来的功力。
休息了十分钟，全身上下的酸痛感稍微弱了一些，吕真率便再次起身，继续蹲马步，这次坚持的时间稍微久了一点，直到半个小时才再次摔在地上……这样来来回回几次后，天边的太阳华说，八卦掌练时如推山，打人如抡鞭。形意大师尚云祥说，练的用劲不用力，打的时候用力少用劲，都是说打法和练法的区别。
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