第九章 呆呆论“道”第1/2段

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  对吉诺比利的绝技有了深刻体验,雷达知道自己离真正的蛇形突破还有距离,这以后必定会成为自己的一打杀器。

  “雷,我非常高兴,有人能够学会蛇形突破,谢谢你让这项技巧没有随着我的退役而尘封在历史郑”

  吉诺比利是高心,到了他们这样的年纪,自己上场是不太可能了,就算重新复出,那也是给马刺新队员托后退。没有什么比后继有人更高兴了,而且还是独一无二的绝技。

  在世界上,无数的篮球爱好者中有没有其他人会不知道,但是吉诺比利知道的是,他自己会,雷达学会了,仅此而已,而且这人还是在马刺队。

  “谢谢你,马努,我感觉蛇形突破非常好用,我不会让他就此埋没的。”

  马努很欣慰,虽然自己很喜欢这个华夏来的后卫,也是受到美食的诱惑,但是没想到雷达真的赋异禀。

  “雷,我们可以开始防守训练了。”呆呆提议。

  “蒂姆,你的技巧大多是内线防守技巧,而雷达是个后卫,我想还是我来吧。”吉诺比利抢着道。

  呆呆瞪了一眼马努,你头上还剩的几根头发想不想要了?

  感受这死亡之瞪,马努立刻闭嘴。

  不管内线还是外线的防守,技巧上大同异。

  “雷,你觉得你能对位防守拉塞尔维斯布鲁克?”呆呆问道。

  大威少,那爆发力,那身体素质,连克里斯保罗都直言防不住威少,自己有几分把握呢。虽然自己的防守不差,可是面对最有价值球员时,这个以前的防守恐怕就很吃力了。

  雷达摇摇头,直言:“我觉得我可能防不住他。”

  “你很诚实。”呆呆道:“可以现役球员中能防住拉塞尔的后卫很少,如果他容易防守,他也不可能拿到场均三双。”

  “他冲击篮筐的能力非常强,如果你和他对位,我觉得你应该劲量造他进攻犯规。”

  造进攻犯规在中很常见,但是要做到也不容易,这需要你提前判断他的进攻路线,从而做到“圆柱体法则。”

  即双手不能撑开,双脚不能移动,等于就是个靶子,让他来撞你。

  “我还是教你一些技巧吧!”

  雷达点头答应。

  呆呆难得这么多话,为了雷达,他从最基本的防守讲起,最基本的也是最有效的。

  摆正防守姿势。防守时两腿要自然分开,分开距离比肩宽长一点,膝盖略微向里弯曲。胳膊要伸直向外张开,一上一下的来回晃动。

  提前卡住防守有利位置。当对方要进攻时,要提前判断其行进路线,如果对方要三步上篮了,就要提前把他的进攻路线堵死,不能让他迈出第一步。

  保持好防守距离,距离太近了会让对方以后转身的假动作过去距离太远会让对方以一个变相运球通过。

  面对喜欢背打的球员,要提前卡住他的脚,不能让他有转身投篮的机会。

  “对了,还有很重要的一点,这是很多防守人都会犯的一个错误。一对一的严防要盯好人,如果他传球了,不要立即跟着篮球跑,因为球可能再传回来,如果你已经走开就漏防了。”

 摆正防守姿势。防守时两腿要自然分开,分开距离比肩宽长一点,膝盖略微向里弯曲。胳膊要伸直向外张开,一上一下的来回晃动。


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