第99章 又进了一步第1/3段

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超级训练场。



在四平米的正方形白线区域内,杨阳正在娴熟地进行着各种推拉球动作。



钟摆、踩单车、牛尾巴、油炸丸子、马赛回旋……



杨阳的双脚不停地变换着各种各样的技术动作,一遍又一遍,甚至经常连续几种技术动作混合起来用,中间还夹杂着左右脚的调整和节奏的变化。



这是一种很枯燥乏味的训练,刚开始或许会觉得新鲜,可时间久了难免会腻,甚至会产生抗拒,但杨阳却始终坚持训练,再加上在超级训练场里他根本不会累,练着练着也就忘记了时间。



这都是一些球场上实用性非常强的技术动作,但万变不离其宗,很多都是非常接近。



例如罗纳尔多的钟摆,跟巴西著名的踩单车就十分接近,甚至某种程度上来说,钟摆过人就属于踩单车的变种,只是罗纳尔多根据自己的身体状况进行了针对性的优化。



杨阳目前所用的钟摆过人实际上跟罗纳尔多也并不相同,也同样是根据自己的身体素质进行了优化,这是一种属于他自己的技术动作。



但足球场上局势千变万化,球员所面临的形势也是随时在变,这就需要熟练地掌握和运用更多的技术动作来应付各种不同的处境。



在进入一线队后,超级训练场的老冰就让杨阳以这一项训练来作为每天的热身项目。



现在是四平米的区域,以后会逐渐缩小范围,提升难度。



时间一到,老冰就出声喊停了。



杨阳整个人都觉得松了口气,停下来后不禁苦笑了起来。



他的身体并不累,累的是精神。



强迫自己专注地投入到这种枯燥乏味的训练里,这是非常痛苦的一件事,但对杨阳提升自己在球场上的表现有着巨大的帮助。



前不久,荷兰电讯报采访了曼联的顶级前锋路德·范尼斯特鲁伊。



这名荷兰中锋在采访中提到,自己每天都在坚持进行速度提升训练,但诡异的是,全世界都知道,他最不擅长的就是速度。



“我想要提升的并非是自己在球场上的速度,而是我心里面那个自己的速度。”



“通过这种日复一日,年复一年的速度提升训练,让我始终觉得自己在进步,哪怕只是极其细微的,零点零一秒的提升,但那也是进步。”



范尼斯特鲁伊的这番话给杨阳带来了不小的刺激,他非常认同荷兰中锋的这种说法。



很多时候人之所以会失败,并不是因为自己做不到,而是不相信自己能做到。



这或许有点玄,每一个人也都有自身的极限,但强大的精神力量往往可以帮助一个人不断地突破自身极限,哪怕只是那极其渺小的零点零零一秒。



但这在足球比赛里,或许却会决定一脚传球、停球、射门、抢断的成功与失败。



杨阳距离范尼斯特鲁伊的高度还极其遥远,但那是他的目标。



而通过最近一段时间以来的训练,杨阳也尝到了甜头,那就是他的【罗纳尔多的突击】在球场上用起来更加得心应手,尤其是在面对r />
范尼斯特鲁伊的这番话给杨阳带来了不小的刺激,他非常认同荷兰中锋的这种说法。


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