第三章:冰帝原来是个小萝莉第1/2段

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  “你真的考虑好了?”雪帝严肃问道。

  “雪姐,我考虑好了。从今天开始我要开始为觉醒武魂做准备,开始淬炼身体强度,请你和冰姐监督。”

  颜寒一本正经的说着。系统也是这样提示的,颜寒估计自己的武魂会有什么特别之处,怕现在自己的身体强度驾驭不了武魂,别到时候觉醒不出来武魂,颜寒哭都没地方哭。

  “你想怎么淬炼?需要我做什么吗?”雪帝问道。

  颜寒认真想了一会,说道:“各种重量的石盘和石锁,呃…还需要些绳子。”

  雪帝点了点头,然后就走了出去。

  颜寒回想着前世的锻炼方法,不能像健身房一样只是练块头。自己不仅要锻炼身体强度,还要提高身体素质。

  体能素质一般都包括力量,柔韧性,耐力,灵敏性,速度以及爆发力。

  第二天一大早,颜寒就在属于自己的安全地带一圈一圈的跑着,跑了不到一个时辰颜寒感觉大脑缺氧,呼吸困难双手摆臂越来越无力,口中感觉连口水都没了。

  可是颜寒并没有停下,努力的完成自己定的圈数后,才躺在雪地上重重的喘着气。

  前世是一个主播,每天要不就在直播,要不就在策划直播内容,也没机会锻炼。也办过健身卡,可是自己去健身房的唯一一次就是因为家里停水了没地方洗澡,去健身房洗过一次澡而已。

  在看到健身房里锻炼的人,一个个那么大的块头。在看看自己瘦弱的身体后,更加磨灭了颜寒去健身房锻炼的想法。

  可是现在颜寒感觉到了锻炼身体的快感,那种力竭之后的感觉挺爽的。

  【奉劝大家,要保持锻炼,为身体健康着想。O(∩_∩)O】

  颜寒稍微休息了一会,就开始做仰卧起坐,做累了就停几秒,然后继续。一直做完一百个才停下。

  此时的颜寒已经大汗淋漓,汗水已经侵透衣服,滴落在雪地上。

  再然后继续俯卧撑,同样是一百个,累了趴在地上停几秒,但是必须做完。

  因为颜寒体内混沌之珠的恢复能力,颜寒没多大会就又充满了活力。

  蛙跳,爬山,游泳,深蹲,在没有工具前颜寒每天就这样锻炼着,全部做过以后就再重复一遍,不知疲惫。

  几天后,消失几天的雪帝把颜寒需要的工具摆在颜寒面前,还带了几套衣服和鞋子。

  衣服是白色的长袍,颜寒穿在身上刚好合适。颜寒用绳子把双袖和自己腰部缠紧,这样就不会影响到自己锻炼了。

  又在石盘里找出两块最小的,一块大概十斤左右。用绳子把这两块小石盘缠了几圈,然后绳子套出一个小口。

  颜寒试着把腿套了进去,刚好合适。

  颜寒做这个小石盘,是为了锻炼腿部力量的。

  然后颜寒又在石盘里挑着,用绳子和木枝配合做出不同重量的哑铃,石锁刚好属于单手哑铃。

  颜寒又用几根细绳拧在一起,废了半天劲才做了一个跳绳。

  冰帝不知道什么时候已经走到了雪帝旁边,静静地看着颜寒做的一切,好奇问道:“雪儿,这个小滑头在那鼓捣什么?你看的懂吗?”

  雪帝也迷茫着摇了摇头,说道:“我也不知道,我不在这几天,他都干嘛了?感觉最近颜寒有点奇怪啊。”

  冰帝没好气说道:“谁知道他在干嘛,每天不是乱跑,就是做些奇怪的动作。嘴里还喊着什么惊雷,什么紫金锤。”

  “惊雷?紫金锤?”

  雪帝认真的思考着什么。

  ………

  这天,颜寒浑身因为汗水冒着热气,跳着绳嘴里一直在念叨着跳动的数字。

  冰帝懒洋洋的趴在颜寒的不远处,好奇的看着。

  “四百九十九”

  “五百!啊…”

  颜寒把跳绳扔到一旁,躺在雪地上候已经走到了雪帝旁边,静静地看着颜寒做的一切,好奇问道:“雪儿,这个小滑头在那鼓捣什么?你看的懂吗?”


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