第340章：极限练体法第1/2段
“啥意思，第一堂课？”
“哈哈哈哈，一群白痴，一个个竟然还想跟教官比试，要是你们能打得过他，你们就是教官了。”此时，严焕均再也忍不下去了，哈哈大笑着讽刺一众队友。
听到严焕均的话，众人算是反应过来了，原来这个把他们收拾了一顿的家伙就是自己的新教官！
真会玩！
老猫等人脸色铁青，内心一阵无奈。虽说他们被教训那么惨，但是对秦升的任教能力已经是没有任何的质疑了。
“行了，安静一下。”沈连杰大喝一声，与秦升并排而站：“我给你们介绍一下。这位就是我们龙刺新教官秦升，以后你们都要叫他秦教官，他的指令就是军令，你们必须无条件的服从！听明白了吗？”
“明白！”
一个个龙刺成员挺直了身板，大声回应道。
“很好。接下来请秦教官说两句。”
说完，沈连杰退到一边。
“经过刚刚的突袭测验，你们的表现让我很失望。本来我还觉得你们作为军队精英中的精英，再不济也比一般的人要有本事，可是从你们刚刚的表现上上，你们就是一群菜鸟。”
秦升面无表情地说道。
洛倩楠等人听着很不舒服，心中也是有不服气，可是他们没办法反驳。
“接下来的时间，我会对你们进行地狱训练，过程可能比你们所想象的更为艰苦，要是承受不了的人，可以直接退出训练，我绝对不会拦你们。最好你们整队人都退出，这样也不用浪费我的时间。”秦升可不管他们的心里怎么想的，依旧冷声说道，丝毫不留余地。
一个个人拳头攥紧，心中下定决心，就算接下来的训练多苦，也坚决不做逃兵，不能让秦升轻视。
这是一群热血军人，有傲气有傲骨，自然不是那么轻易言弃的人。
“行吧，我要说的就是这些，接下来直接开始训练。”
秦升指着训练场问道：“绕着这里跑一圈有多少米？”
“报告教官，一圈大概有两千米。”严焕均大声回道。
“你们平时跑多少圈？”
“报告教官，负重一百圈，不负重两百圈。”老猫喊道。
“那就先跑个三百圈。”
秦升淡淡说道。
“不负重还不简单。”
矮个子达芬奇嘿嘿笑道。
“负重20千克，太阳下山前必须跑完，跑不完的接着跑，就算是爬也得给我爬完，中途不准停下来，跑不完不能吃饭，更别想着睡觉。”秦升漠然地说道。
此话一出，怨声载道。
“啊，这不是要人命吗？”
负重20千克跑一百圈都不容易，现在还要跑三百圈，这简直就是自杀式训练法啊。这谁顶得住啊？
“谁现在想退出，可以跟我说。”
秦升扫视一眼，面无表情地说道。
“跑吧！”
洛倩楠作为队长，自然要起到带头作用，当即就带领队员去背负重包裹去了。
等洛倩楠等龙刺成员走远，宋世昌不由得皱着眉头说道：
“秦教官，你这是不是太狠了？负重三百圈，还得限时在太阳下山前跑完，这怎么可能。”
“这是我的训练方式，要是他们连这点苦头都承受不了，我也没必要浪费时间在他们身上。”秦升淡淡说道。
“我知道你有本事，身手也好，但是不是每个人都能跟你比的，你知道不知道？你这种训练方式，只会累垮他们。”宋世昌不太满意秦升的态度，气呼呼地说道。
“宋教官要是对我的训练方式有意见，可以不用说出来，要不然，你来训练他们？”秦升微微蹙眉，面无表情地看了眼宋世昌。
“行了，老宋，既然请秦教官
“跑吧！”
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