第一章第1/2段
苍溪州北部。李家村。村头。一个名叫李淳风的孩子坐在村口的一棵大榕树下。这个孩子看起来五岁左右。但其实，他有一个不为人知的秘密。那就是他的灵魂其实并不是这个世界的人。他的灵魂来自于地球，一觉醒来后就发现自己来到了这个陌生的世界。
在这个世界。他是一个孤儿。从小就被父母所遗弃。被李家村的李老头收养，取名叫李淳风。
在他一岁的时候，体内觉醒了一个名叫最强修仙系统的系统。自打这个系统觉醒以后，就没有说过一句话。仿佛根本不存在一般。直到今天。他刚过五岁。这个系统终于又一次发出了声音。
“叮！检测到宿主的身体发育到了一定程度。可以开始习武。”
“系统。我这是在哪里呀！你不是修仙的吗？怎么要教我习武呀！”
“宿主。你现在在从前有座灵剑山的世界中的苍溪州的李家村。习武只是为了壮大你的体魄。为以后修仙打下坚实的根基。再说了。修仙也不光是修炼法术。也有锻体流的修士。”
“原来是这样啊！那你要教我什么呀？”李淳风有点好奇地问道。
“站桩。”系统回答的。
“宿主可不要小瞧了站桩。桩功是修炼一切武功的基础。正所谓：根基不牢，地动山摇。打人的时候，如果连站都站不稳，那还怎么用力？怎么能打倒敌人？”
“原来是这样。那你打算怎么教我？”
“先不急。首先宿主要明白，桩功分很多种，其中。最能够增强力量壮大气血的。就是形意三体桩，形意三体桩是修炼形意拳的基础。首先要做到的就是封闭全身的毛孔。含住气，这个气就是指过量运动的时候身体所流的汗。这些流失的汗夜里面蕴含着人体的精气。人体的精气损失的多了，人就会头昏眼花。人体的精原如果满了，就会通过一些方式排泄到体外。如果能通过封闭毛孔的方式将这些精元锁在体内。这些精元对习武之人来说就是大补。有了这些精元的滋补，身体很快就会强壮起来。体内的气血也会越发得壮大。”
通过系统的描述。李淳风终于明白了站桩的重要性。于是有些迫不及待的说道：系统那你快教我形意三够增强力量壮大气血的。就是形意三体桩，形意三体桩是修炼形意拳的基础。首先要做到的就是封闭全身的毛孔。含住气，这个气就是指过量运动的时候身体所流的汗。这些流失的汗夜里面蕴含着人体的精气。人体的精气损失的多了，人就会头昏眼花。人体的精原如果满了，就会通过一些方式排泄到体外。如果能通过封闭毛孔的方式将这些精元锁在体内。这些精元对习武之人来说就是大补。有了这些精元的滋补，身体很快就会强壮起来。体内的气血也会越发得壮大。”
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