第748章 结束第1/2段

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  百病全消,延年益寿?

  众人就感觉在听天书,有激灵的已经开始在旁边按照乔沐月的样子开始比划了,只是他们都是在商场或者政界多年了,要么身体虚的厉害,要么胖的出奇,哪能做出这种动作,只是一个起手式就已经弄得面目全非了。

  萧从国就感觉从未有过这么丢人,看着躺了一地的萧家人,他就感觉萧家要彻底没落了,没一个聪明的,等他转头一看,王树林也不知道什么时候也躺在地上学着姿势呢,这把萧从国气得翻白眼。请下载app爱阅app最新内容

  乔沐月耍了几个虎戏的动作后,站直身体,长呼一口浊气,随后看向萧子伍:“看清楚我刚刚那几个动作了吗?”

  萧子伍点头,这几个动作不难,他看一遍全记得住,只是用力用气的地方他不太懂:“动作我记住了。”

  乔沐月自然也明白萧子伍后面的话,所以直接开口:“后面用巧劲的地方和呼吸节奏我一会跟你说一下。”

  萧子伍点头,这自然没有了问题。

  乔沐月此时也才注意到满地的人,她刚刚注意力都在虎戏上,根本而已没有注意到这些人,此刻也有一些诧异,不过只是一闪而逝就看向萧老:“爷爷,这虎戏你肯定也会,但是五禽戏源远流长,派系也多,我这是董文焕所留下的五禽戏,五禽中的其他不用特别注意,但是这虎戏你一定要好好学。”

  萧老感觉有些奇怪,直接问道:“为什么?”

  乔沐月笑道:“这五禽戏在华佗创立的时候其实对应的是身体五脏,虽然都有强筋锻骨的功效,但是对应的其实有些不一样,类似这虎戏其实对应的是胃,助消化,提高消化能力,改善代谢…”

  “我刚刚那虎啸其实就是在打磨胃部,所以才会发出惊天虎啸,您是食道癌,归根到底就是消化不好了,多多练习虎戏,那你消化好,代谢好,抵抗力也会强,这样对食道癌也是有好处的。”

  “如果练习到高深发出虎啸,也会锻炼到你的喉咙,更会有助食道癌。”

  乔沐月解释的很详细,萧老一下子豁然开朗,也怪不得刚刚这丫头直接用虎戏来演示,他刚刚还以为是这丫头用虎啸先声夺人呢,现在想想是自己想多了。

  萧老点头,一脸笑意:“好的,我一定好好练!”

  之后乔沐月就把刚刚虎戏用力用气的诀窍和萧子伍说了一遍,因为事先示范过,加上萧子伍已经把虎戏的动作都记住了,所以很容易就明白怎么运气和运劲了。

  乔沐月着重强调怎么用腹部辅助呼吸,然后配合身体幅度发出虎啸,萧子伍当场就在乔沐月的指导下发出低鸣声,虽然声音不高,但是却也有了一丝虎啸的雏形,这让躺在地上半天都还没有摆出基础起手式的人感觉脸面全无。

  萧子伍那边就感觉全身通透,在呼出那口气后,整个人都有种升华的感觉,后背都出了一层细细的汗珠,好似打了一个小时的军体拳,别提有多舒服了。

  萧子伍当下决定,回头让猎刃小队所有人都要加训五禽戏。

  萧老和萧从国看得都感觉惊奇无比,现在就算萧从国看乔沐月不顺眼,也得承认,乔沐月是确实有本事的。

  乔沐月之后又跟萧老说了一些养生注意事项,然后就出了萧家的包间。

  萧子伍跟自家老爷子和二叔说了一句,也跟了出去。

  萧从国一阵气闷:“真是没出息。”

  萧老爷子横了自家儿子一眼,刚准备怒斥对方一句,就想到乔沐月说的不能脾气暴躁,要平和,所以只好深吸一口气平复心情,才缓缓开口:“我们萧家男儿心疼媳妇是美好传统,你不知道别乱说话…”

  说完也不在理会萧从国,就开始吃起养生菜了。

  萧从国无奈,想争辩几句,但是也知道跟自家老爷子争辩这些,完全是吃力不讨好,也就只好作罢。

  出了包间,乔沐月又去了其他包间跟那些人都敬了酒,尤其是袁老和马老刘老等人的包间,乔沐月都特别敬酒了。

  刘老看到乔沐月就直接开口问那青菜包子中午有没有,让一旁的马老都有些尴尬。

  还好是刘建军和马胜在旁边连忙解释,两位老人在萧老那边吃了一些,都感觉特别好吃,但是萧老那边也不多,所以没吃过瘾,就顺便问问。

  当然这是刘建军美化后的版本,真实版本是刘老直接大骂萧老太抠门,就给他们一人两三个包子,都不够塞牙缝。

  乔沐月莞尔,其他贵重东西她可能没有,但是这青菜包可是备了阵气闷:“真是没出息。”


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