第14章 仪态训练第1/3段

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  8月1日,星期六,多云转晴,最高气温32度。

  难得凉爽的一天,汪言早上6点起床,觉得空气都没那么粘稠了。

  心情美美哒!

  抻个懒腰,习惯性的瞄一眼系统,汪言一愣。

  有新提示!

  【一夜酣眠,休息充足,你激活了一项神秘奖励】

  【神清气爽:正面buff,你的气场让人感觉非常和谐,目光清澈有神】

  【持续时间:直到获得下一项buff为止】

  我去!

  什么运气啊这是?

  4%的吃没爆,1%的睡爆了?

  不管是什么,反正挺有用的,开心!

  哪怕系统不解释,汪言都能理解这个buff的作用。

  人的精神真的是很重要。

  很多时候,休息充分,状态好,整个人看起来就像是会发光一样,很精神。

  反过来,网吧通宵一晚上,看上去就像是一条死鱼,贼丑。

  所以说,这是一个提升亲和力和魅力的buff,非常有用。

  汪言心里一动,想起来始终没动用的【习惯培养仪】,里面好像有一门课程正好配得上新buff。

  马上找出来。

  【日常生活礼仪仪态训练】

  描述很简单,内容同样不复杂,但是汪言立即拍板定下:就是它了!

  其中包含几大块内容——

  一是步伐,行走时步伐稳健,腰背挺直,头部端正,双肩打开,双臂自然摆动,重心稳定,不急不晃。

  二是坐姿,自然舒展,大方稳重。

  三是目光训练,看东西时要有定点,切忌眼珠子乱转、目光漂移不定,会显得特别畏缩、没有自信。

  四是笑容训练,开怀大笑时不要太粗俗,礼貌微笑时不要有太多肢体动作。

  五是进食礼仪,主要是在公共场合的时候,不要吧唧嘴、不要塞满食物、不要在嘴里食物太多的情况下说话、不要趴在桌子上吃饭等等禁忌。

  除此之外,只要动作大方得体,爱怎么吃怎么吃。

  五个方面,说起来并不复杂,但是真正要做到却不容易。

  那需要长期有意识的坚持,慢慢的形成本能,最后就会变得很有修养、很有气质。

  仪态训练不是教人去“装”,而是培养一种健康正确的端正态度,以此来塑造大方自信的精神世界。

  俗话说坐有坐样,讲的就是人要有仪态,腰背笔挺正襟危坐是一种样儿,放松舒展、闲适自然,同样是一种坐样。

  以前,汪言在这方面做得不好,一是没那种意识,二是家庭教育的缺失。

  从小学舞蹈的女生为什么气质好?

  畏畏缩缩的男人为什么被称为**丝?

  就是因为仪态。

  汪言虽然是个什么都不懂的高中生,但是分得清好坏,知道什么东西会让自己变得更好,于是立即拿下课程。

  强制效果一出来,瞬间固化为本能,汪言立即就感觉到不一样了。

  肩胛打得很开,胸膛不是硬挺,而是由脊背带动。

  走路时头部端正,动作舒展自然,重心很稳。

&emsp,汪言在这方面做得不好,一是没那种意识,二是家庭教育的缺失。


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