第十一章 锻炼第1/2段

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  第二天一大早。

  “不错不错。来的都挺早的,尤其是费伦,家里的有些远还是准时到了。”艾伦看着已经现在自家门口的两人夸赞到。

  “哪有。”费伦竟还羞涩的摸了摸头说道。

  “费伦哥哥羞羞。”这时候躲在艾伦后面的爱丽思钻了出来。

  “不嘛,人家要看哥哥们玩嘛。”艾伦连忙吧一脸不情愿的爱丽思推了回去。

  不见费伦脸已经红的跟个煮熟的螃蟹似的,在不把这个小妮子赶走,那今天还怎么开始我的计划。

  不过以前怎么没发现费伦这小子竟然还挺害羞的。

  “好了,说说今天怎么惩罚你们,其实也不是惩罚,就是锻炼锻炼你们的体魄。”艾伦一脸为了你们好的表情。

  “别用一副怀疑的眼神看我,我还能骗你们不成。”看着比尔和费伦两人怀疑的眼色更加浓郁。

  “我跟你们一块锻炼,绝对不比你们俩锻炼的份量少,这下总相信我了吧!”艾伦几乎用吼的声音说道。话都说道这份上了居然还怀疑,哼哼

  看着有点生气的艾伦,两人赶紧点了点头表示相信了。

  艾伦满意的点点头,说道:“这还差不多,来教你们几个动作,好好学习着,以后每天都得过来练练。”

  说完便做了几个示范动作,如果有个地球人在这,一定会大喊这不是俯卧撑、仰卧起坐、登山步嘛。

  “都看懂了吧,来都试一试。”艾伦看着两人问道。

  不是说就来这一天吗,怎么又成了每天了。比尔、费伦都在心里念叨着,不过也就想想,两人谁都没敢开口质疑。

  事情就这么定下了,艾伦本来还等着两人发问呢,没想到两人就这么默认了?

  看着两人趴在地上做俯卧撑,“比尔,屁股别那么翘,你是打算上天啊!”“还有你费伦,你看看你,胳膊下不去了吗,九十度、垂直,听不懂吗?”费伦委屈的说我怎么可能听得懂吗

  好像还真听不懂、、

  “来来,就这样,好上、下,很好,比尔你做的非常对。”

  “费伦,来你看看比尔怎么做的,你跟着怎么做。”

这么定下了,艾伦本来还等着两人发问呢,没想到两人就这么默认了?


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