第七章 极限训练第1/3段
返回城堡,路遇练武场,这里十分宽敞,已经有十余人,有的练剑,有的打拳,还有的举起石锁锻炼。
姜明脚步一顿,走了过去,来到了一排石锁前站定,石锁从小到大,足有上百个。
这些石锁都有一个特点,漆黑如墨,是用黑玉石专门打造而成。墨玉石还有一个特点,那就是重,十分沉重,比同等体积的钢铁都要沉重几分。
每一个石锁侧面,都刻印着重量。
“哥,你要测量气力?”小雨猜到了哥哥的想法,跟着走了过去,她率先来到了一个石锁前停了下来。
侧面刻印着八百二字,也就是说,这一个石锁,重达八百斤。
小雨弯腰,沉下身子,抓住横臂,一把提了起来,然后高高举起,对着姜明嬉笑道:“哥,要是给你一下会怎么样?”
“你会被家法伺候!”姜明哼了一声。
“没劲!”小雨嘟囔一声,将石锁抛下,脚下抖了三抖。
她又拿起九百斤是石锁,这次虽举了起来,却有些艰难。
姜明看向了二百五十斤的石锁,一手一个,抓了起来,缓缓的举过了头顶。
试了试三百斤,勉强举起。
虽差了小雨很多,却很满意。
他能感觉到,今天的气力,比昨天增加了一些。
返回家中,就闻到了肉香。
“赶紧洗把脸吃早饭!”秦芳从厨房里伸出头看了一眼,就招呼一声。
洗漱之后,饭菜已经摆上。
一大盆肉,足有十斤,全都是妖兽肉,除了姜明的一斤配额之外,就是父母的。
清早一顿,全部做熟。
厨房的锅中,还有一大锅肉,正在咕嘟咕嘟的煮着。那是秦芳特意从家族中购买的一些,为这一天准备。
另外还有饼子,稀粥,蔬菜,搭配齐全。
“怎么样?”吃罢之后,喝了一口茶,姜正德才看向儿子。
“不错!”姜明没有抬头,细嚼慢咽,“昨晚还有今早的锻炼,虽然疲累,但吃过饭后,营养输送,很快就能恢复。我感觉,今天可以极限修炼了。”
“还是在等等吧,等你对血脉和五脏六腑的掌控再强一些,再进行最艰难的训练!就定个十天吧,这十天之内,缓缓增加训练量,逐渐的试验你身体承受能力的情况如何!”姜正德建议。
姜明点头。
他知道轻重。
修炼上无小事,不能马虎。
“每天也抽出些时间去读读书,读书,能增加智慧,增长见识,开阔视野,也磨炼性子。”
“好!”
吃饭后,姜明盘坐在院子中的青石上,修炼搬血功。
操控肠胃蠕动,也加速消化吸收,将营养运往全身,沉淀在肌肉骨骼各处。等消化个行最艰难的训练!就定个十天吧,这十天之内,缓缓增加训练量,逐渐的试验你身体承受能力的情况如何!”姜正德建议。
本章未完,请点击下一段进行阅读!