第十二章 锻神练体术第2/2段
她正准备抬头问问白凤，卷轴上方突然散一道金色的光芒，直接投射到她的额头。
在方圆圆的意识海里，一个人正扭曲着身体，她看不清她（他）的脸，甚至看不出是男是女，只知道她（他）的动作，扭曲无比，简直越了所有人的极限！那些不可思议的艰难动作一遍遍重复着，不知疲乏，仿佛能永远继续下去。
方圆圆认真看着，第一个动作：下腰……第二个动作……一直到第四十九个动作，这个人影才又重新开始。
方圆圆知道，这恐怕就是《锻神练体术》的全部内容了。
她合上卷轴，将卷轴递给白凤让她收好，自己忍不住先练了起来。
先是下腰……还差一点……角度不对……好了！身体基因优化之后柔韧度特别好，所以感觉也不是太难。方圆圆按要求维持动作三分钟……嗯，这个有点难坚持，腰好酸！不过忍忍也不是不能坚持。
三分钟到了，第二个动作，抬腿！
在方圆圆按记忆保持下腰状态将右腿抬到指定的角度时，“嗷——好疼疼疼疼疼！！！好像抽筋了！！！好酸好麻好疼！！！动不了了，白凤快来帮帮我！”方圆圆痛苦的嚎叫！！！真是太！痛！了！跟她基因优化时不相上下！
“不行哦，圆圆。《锻神练体术》是通过拉伸躯体，”刺激体内经络穴位开，打通天地之桥，并且增长精神力的特殊炼体法门，是一等古武星球天诚星人人必学的顶级武学！当年为了抵抗虫族入侵才开放一部分的。但是按地球人的体质来说，这个哪怕只有初级功法，也足够你自保了。”
白凤耐心解释：“不用练多，也不要着急。每个月能练会一个动作，就已经非常不错了。”
说到最后，白凤的语气中带出一丝狡黠：“说了这么多，其实只想告诉你，不管什么感觉，你都要自己坚持住！这样，修炼才有效啊！”
方圆圆：摔！！！
三月，初春。
看最新章节内容下载爱阅最新章节内容已在爱阅南凰洲东部，一隅。
阴霾的天空，一片灰黑，透着沉重的压抑，仿佛有人将墨水泼洒在了宣纸上，墨浸了苍穹，晕染出云层。
云层叠嶂，彼此交融，弥散出一道道绯红色的闪电，伴随着隆隆的雷声。
好似神灵低吼，在人间回荡。
血色的雨水，带着悲凉，落下凡尘。
大地朦胧，有一座废墟的城池，在昏红的血雨里沉默，毫无生气。
城内断壁残垣，万物枯败，随处可见坍塌的屋舍，以及一具具青黑色的尸体、碎肉，仿佛破碎的秋叶，无声凋零。
往日熙熙攘攘的街头，如今一片萧瑟。
曾经人来人往的沙土路，此刻再无喧闹。
只剩下与碎肉、尘土、纸张混在一起的血泥，分不出彼此，触目惊心。
不远，一辆残缺的马车，深陷在泥泞中，满是哀落，唯有车辕上一个被遗弃的兔子玩偶，挂在上面，随风飘摇。
白色的绒毛早已浸成了湿红，充满了阴森诡异。
浑浊的双瞳，似乎残留一些怨念，孤零零的望着前方斑驳的石块。
那里，趴着一道身影。
这是一个十三四岁的少年，衣着残破，满是污垢，腰部绑着一个破损的皮袋。
少年眯着眼睛，一动不动，刺骨的寒从四方透过他破旧的外衣，袭遍全身，渐渐带走他的体温。
网站即将关闭，下载爱阅app免费看最新内容可即便雨水落在脸上，他眼睛也不眨一下，鹰隼般冷冷的盯着远处。
顺着他目光望去，距离他七八丈远的位置，一只枯瘦的秃鹫，正在啃食一具野狗的腐尸，时而机警的观察四周。
似乎在这危险的废墟中，半点风吹草动，它就会瞬间腾空。
下载爱阅最新章节内容免费。而少年如猎人一样，耐心的等待机会。
良久之后，机会到来，贪婪的秃鹫终于将它的头，完全没入野狗的腹腔内。
大神荆棘之歌的带着系统来逆袭
第十二章 锻神练体术.
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