2第1/1段
生活之苦在于坚持,生活之乐在于随心所欲。但凡一件事需要坚持做下去的,必定需要牺牲。
现在是凌晨五点钟,我已经睡不着呢,其实昨晚上也是很晚才睡着的。
失眠,看样子都是戒烟过程中都会经历的。昨晚上我变得十分的敏感,周围一点点的声音我都能听到。因为今天天气转热,我发现妻子一整晚在翻来覆去,她只要一动,我就清醒了。便关心的问道“你是不是冷?要不要关窗?哪里不舒服?…”本是浅睡的妻子,被我呼喊两声,也清醒了。面对我的“关心”可真是哭笑不得。
因为烟瘾作怪,我早早的起床,又不知道干什么。每天大部分的时间就是用来幻想,幻想各种抽烟或者不抽烟的场景。就像上一章我说的幻觉,其实就是这种疑神疑鬼患得患失的想象。
今天虽然很早,但是感觉很不好。因为烟瘾让你很有抽烟的冲动,其次还有饥饿感越来越强。这就是一个戒烟的人发胖的原因。
为了让自己不放胖,我制定了一个每天坚持一小时运动的计划,昨天是跑步四公里,快步两公里,加上简单的俯卧撑和仰卧起坐这些简单的增肌训练。晚上的节食还是很有必要的,我现在晚上基本上是不吃米饭,只吃点素菜。
对于肉食动物的我,做这些事真的太难。但是我必须坚持,用一句不谦虚的话“我得多尝一尝生活的苦”,我算一个小日子比较平坦的人,从读书到找工作,永远是中等水平,波澜不惊的人。
最后,我希望想戒烟的朋友,我告诉你,如果你身边很多抽烟,但是你戒烟成功,你会有种莫名的成就感,你会感觉和他们不一样。这可能比一支香烟带给你的满足感更多,不信你可以试试!
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