12、小小的知足第1/2段

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  许青溪看着曾玉珍摆出的莲花座,动作虽然还有点牵强,不过也还过得去,而宿舍内的初学者就没那么容易做到了,一个个状态百出。

  “哎呀,好痛啊!”好不容易将两条腿盘好的叶小伊坚持了不过一秒,就忍不住倒在了床上。

  “哎哟,我只能摆一个脚。”黄伶俐郁闷地喊了一句。

  “我也是。”同样遭遇的李梦琪也是郁闷地说了一句。

  王淑娟与杨美如以及陈利萍也只是摆上了一条腿,而刘翠珊最惨,一条腿也摆不上去,不死心地又试了几次,最终还是选择了放弃,“玉珍,瑜伽还要别的动作吗?这个动作太难了。”

  曾玉珍其实初中开始就在家里跟着她姐学习瑜伽了,莲花座更是练了好长一段时间才达到现在这个效果,还被她姐嫌弃“学得慢”,如今有了宿舍这帮同学的衬托,曾玉珍终于找回了一点点的自信。

  “当然有,我再教大家一个简单的动作。”说完摆出了另一个动作,大家依旧跟着学,这一次全部人都轻松地做到了,信心倍足,又嚷着让曾玉珍多交几个动作,曾玉珍一一满足。

  叶笑美洗完澡,晾完衣服回到宿舍,看到的就是舍友们都在床上摆出了同样的一个怪动作,还一动不动的。

  “你们,在做什么?”叶笑美问靠自己最近的王淑娟。

  曾玉珍此刻教大家的动作是坐在床上拉伸双腿的筋,这个动作对于筋骨柔软的人来说,轻易就能做到,但是对不常拉筋的人来说,那个滋味也是够酸爽的。

  王淑娟双手捉着脚心,咬着牙尽量压低自己的上半身,听到叶笑美的问话,神情有点狰狞地回道:“练,练瑜伽。”

  “瑜伽?”叶笑美还是第一次听到这个词。

  “对,玉珍说女生练瑜伽可以让身材变好。”憋红了脸的李梦琪补充了一句。

  叶笑美不确信地看向其他人,其他人皆是点点头。

  “那,我也学一下吧!”叶笑美颇感兴趣道。身为舍长,这样的集团活动自然少不了她。

  于是叶笑美飞快地擦干脚上的水珠,将床上的被子挪到角落,跟着曾玉珍的动作一起学了起来。

  “铃铃铃~!”睡觉的铃声响起起来。

  “啊!怎么这么快就到睡觉的时间了?”黄伶俐意犹未尽地感叹了一句。

  同样顿觉时间过得太快的其他人赞同地点点头。

  今晚,内心深处的虚荣心得到了极度满足的曾玉珍闻言,笑着说:“我姐说了,瑜伽讲究的是慢,不能心急,每天坚持练习,时间久了你们就会发现身体的柔韧性都变好了。”

  众人点点头。

  “大家捉紧时间上厕所吧,不然一会儿宿管阿姨来了又该挨骂了。”叶笑美将自己的床铺好,提醒其他人。

  众人纷纷铺床的铺床,上厕所的上厕所。

  许青溪也趁关灯前又去了一趟洗手间。

  看着大家都么快就到睡觉的时间了?”黄伶俐意犹未尽地感叹了一句。


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